超好吃超健康的龍鬚菜
每100g龍鬚菜，熱量只有17卡路里，且膳食纖維含量頗豐富有1.9g，
膳食纖維能促進腸胃蠕動，預防便秘。
龍鬚菜更含有非常豐富的膳食纖維及有多種維生素，
包含維生素A及維生素B群.
龍鬚菜高纖維低熱量，是養生蔬菜的首選